TRX(Total Resistance Exercise)是全阻力运动的缩写,意思是“全身阻力运动”,但健身…
因出差/旅行打乱培训节奏; 没时间去健身房; 健身房器材不够,想用还得排队; 感觉简单的徒手自重训练太无聊了;…